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              怕貴?怕疼?8個護牙要訣,讓你從此不怕看牙

              作者:楊曉燕  來源:  時間:2022-03-22 18:47:32  閱讀量:
              正所謂「我虐牙齒千百遍,牙齒對我不待見」,等到牙疼了發(fā)現(xiàn),牙齒不好不僅傷身傷神還傷錢包。今天汕頭口腔中心帶大家學習9個護牙要訣,個個實用,讓牙齒待你如初戀。
               
              1、巴氏刷牙早晚來
              堅持早晚刷牙,刷牙要注意方法,“巴氏刷牙”法了解一下。軟毛牙刷與牙長軸呈45°。在牙齦與牙交界區(qū),用輕柔的壓力使刷毛稍稍進入牙齦溝,然后前后方向短距離水平顫動4~5次,每次刷2~3個牙。
               
              2、飯后不忘勤漱口
              飯后漱口能夠有效清除口腔殘渣,從而做到防止細菌滋生,減少口腔問題的發(fā)生。
               
              3、剔牙選擇用牙線
              牙間隙_容易滯留菌斑和軟垢。牙線能幫助清潔刷牙很難照顧到的牙間隙,徹底清潔牙齒。
               
              4、定期檢查護口腔
              每年至少一次口腔健康檢查,及時發(fā)現(xiàn)齲病牙周病等口腔疾病,盡早治療,醫(yī)生還會根據(jù)情況采取適當?shù)念A防措施。
               
              5、健康飲食好習慣
              少吃糖,少喝碳酸飲料,能有效避免因攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料而引發(fā)的齲病或牙齒敏感。
               
              6、防齲措施做起來
              兒童可以進行涂氟、窩溝封閉等措施,成人日??墒褂煤栏?,可有效預防蛀牙。
               
              7、牙齒缺失及時補
              為了恢復正常的咀嚼功能,避免長期牙齒缺失造成的面容變化,不論失牙多少都應及時進行修復。
               
              8、潔牙去除牙菌斑
              定期到專業(yè)的口腔醫(yī)療機構進行潔牙,去除牙菌斑,減少齲病、牙周病等口腔疾病發(fā)生的機會。
               

              【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉載,醫(yī)療內(nèi)容請以醫(yī)生診斷為準,部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺,如有侵權請聯(lián)系刪除】

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