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              這幾個牙科常識竟然能牙齒患病降低90%

              作者:范喆昕  來源:  時間:2020-03-23 16:12:29  閱讀量:
                     隨著現(xiàn)代人飲食的精細化以及食物的多樣性,我們的口腔健康也是經(jīng)受挑戰(zhàn)。身邊小孩子蛀牙的不在少數(shù),老人“老掉牙”的更是比比皆是,還有更多的年輕人飽受牙疼牙痛的困擾。對此,汕頭口腔醫(yī)療中心給大家以下幾點小建議,希望能在日常生活上幫到大家。

                     1、氟是目前_有效的防齲成分,兒童可以盡快的做好涂氟或者窩溝封閉
               
                     氟能堅固牙齒,并且有效防止并改善蛀牙。這就是為什么牙膏和漱口水一般都含有氟化物,而且許多城市會在飲用水系統(tǒng)中適量添加這種元素。兒童牙齒發(fā)育期間,零食和飲料是少不了,如果可以盡早進行涂氟和窩溝封閉等防御措施,是目前預防兒童齲齒的_好辦法了。
               
                     2、做到定期洗牙
               
                     牙結(jié)石絕對是一個頑疾。牙結(jié)石通常來自于細菌、酸性物質(zhì),附著在牙齒上的食物殘渣和唾液「混合發(fā)酵」后而形成,如果長期不處理,對牙齒與牙周的傷害非常大,所以要定期潔牙。
               
                     3、進食頻率過高,并且沒有餐后漱口
               
                     進食頻率過高會帶來更多的食物殘渣,并能增加食物在口腔內(nèi)的留存時間,大大增加了口腔內(nèi)細菌大范圍滋生的可能性。如果沒有做到食后漱口,很大概率會引起齲齒。
               
                     4、長時間不喝水可能會導致口臭
               
                     唾液的作用之一就是中和酸性物質(zhì),防止細菌增長。因此,在干燥炎熱的環(huán)境中感到口干舌燥時,一定不要忘記按時按量補水,哪怕只是潤濕口腔。
               
               
                     5、蛀牙的罪魁禍首是糖果和甜品
               
                     研究表明,糖是齲齒的_重要的原因??谇恢械募毦柚樘呛退嵝晕镔|(zhì)作為營養(yǎng)而逐漸滋生,進而導致齲齒。
               
                     6、堅持使用牙線
               
                     刷牙以及牙簽只可以清潔牙齒表面,要清除牙齒之間的食物殘渣與牙菌斑,牙線是必不可少的。

                     7、定期去進行牙齒檢查
               
                     其實很多口腔疾病往往早期沒有自覺癥狀,自己很難發(fā)現(xiàn)問題,所以口腔也是需要定期做檢查,發(fā)現(xiàn)問題后才能及時處理。
               
               
               
                     8、刷牙太用力,弊大于利
               
                     如果刷牙用力過度會讓牙刷刷毛破壞牙釉質(zhì)形成楔狀缺損,甚至損傷牙齦。如果你的牙刷刷毛已經(jīng)彎曲甚至變形,那就說明你真的用力過頭了。

              【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請以醫(yī)生診斷為準,部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除】

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